ʻO ke kauʻana o ka mīkini ma mua o ka hoʻohana

1. E hoʻolālā i ka kiʻekiʻe o ka wāwae.
2. E hoʻololi i ka wā ma waena o ka wāwae a me ka nina.
3. Hoʻonohonoho i ka kūlana o ka wāwae hānai o ka wāwae.
4. E hoʻololi i kahi o ka'alikai.
5. E hoʻololi i ka nui o ka helu kaulike.
6. E hoʻonā i ka ikaika o ka pūnaewele lawe kai.